En av deltagarna i gruppen berättar:

Vi var några tjejer som under hösten 06 bildade en grupp som ville börja träna och få upp motivationen.

Vi blev 8 st. Vi anlitade Emma Frank som blev ledare och instruktör. Hon hjälpte oss att sätta upp individuella mål och tog fram träningsprogram, övningar mm.

Emma har från varje individ försökt nivåanpassa träningsprogramen. Vi är i 30-40 års åldern.

Vi har provat på ett antal pass med boxing och styrkegympa. Några av oss har fortsatt med regelbunden styrketräning.
Vi har träffats också hemma hos varandra ca 10 gånger, och då haft teori genomgång,

Emma är väldigt duktig på att instruera och inspirera till friskvård-Jag kan varmt rekomendera att man går ihop ett gäng,och startar tillsammans ett friskvårdsprogram efter sin egen grupps önskemål!

/Annki Berg, Grimslöv

MRS FEELGREAT VILL ATT DU MÅR BRA